鶏むねのレシピ

蒸し鶏とにんじんのサラダ

コメント

「蒸し鶏とにんじんのサラダ」の作り方のご紹介です。

(さらに…)

「蒸し鶏とにんじんのサラダ」の続きを読む

鶏胸肉で！チキンチーズロールキャベツ

コメント

「検索きょうのおしゃレシピ」では、動画料理サイトで話題沸騰の今大注目レシピを紹介。今日はキャベツを使った料理で「鶏胸肉で！チキンチーズロールキャベツ」の作り方を紹介です。ひき肉でなく鶏むね肉を使って簡単にボリュームあるロールキャベツに仕上がります。

(さらに…)

「鶏胸肉で！チキンチーズロールキャベツ」の続きを読む

鶏胸肉、もやし、卵の炒めもの

コメント

「鶏胸肉、もやし、卵の炒めもの」の作り方のご紹介です。

(さらに…)

「鶏胸肉、もやし、卵の炒めもの」の続きを読む

もこみち流　丸ごと鶏むね肉のカリー

コメント

速水もこみちさんが、「もこみち流　丸ごと鶏むね肉のカリー」を作っておすすめしています！

※まぶした小麦粉でカレーにも程よいトロみを付ける
※ピーナツを加え食感豊かなカレーにする
※鶏肉1枚を丸々使い具材の存在感を出す

(さらに…)

「もこみち流　丸ごと鶏むね肉のカリー」の続きを読む

ブロッコリーと鶏肉の塩炒め

コメント

たっぷり食べよう冬野菜のおかずということで、茎までおいしく　ブロッコリーをいただく料理を紹介。ここでは、「ブロッコリーと鶏肉の塩炒め」の作り方になります。ブロッコリーを少ない水で蒸しゆでにしてから炒めます。むね肉は粉をまぶして柔らかさをキープ。しょうがとごま油で風味よく仕上げます。

(さらに…)

「ブロッコリーと鶏肉の塩炒め」の続きを読む

鶏むね肉のしょうが焼き

コメント

寒い季節に大活躍する「ねぎ」と「しょうが」を味わい尽くす特集。ここでは、「鶏むね肉のしょうが焼き」の作り方になります。ふっくら、ジューシーの秘密は、マヨネーズとかたくり粉を加えたつけ汁。そぎ切りにした鶏むね肉にからめて焼けば、パサつくことなく、しょうがの風味も逃しません。

(さらに…)

「鶏むね肉のしょうが焼き」の続きを読む

しっとり胸肉の梅ソース

コメント

「しっとり胸肉の梅ソース」の作り方のご紹介です。残ったつけ汁は白菜や小松菜、油揚げを加えて、煮ものにしても。また、揚げた野菜をつけ込んでもOK。

(さらに…)

「しっとり胸肉の梅ソース」の続きを読む

蒸り鶏の椒麻（ジャオマ）ソースがけ

コメント

ここでは、「蒸り鶏の椒麻（ジャオマ）ソースがけ」の作り方になります。花椒を合わせて包丁で細かくたたくだけで、さまざまな香りと辛みが混然一体となり、風味豊かな中国風のソースになります。すっきり、ピリリとしびれるソースはしっとりとして淡白な蒸り鶏にぴったり！

(さらに…)

「蒸り鶏の椒麻（ジャオマ）ソースがけ」の続きを読む

ブロッコリーと鶏肉の塩炒め

コメント

たっぷり食べよう冬野菜のおかずということで、茎までおいしく　ブロッコリーをいただく料理を紹介。ここでは、「ブロッコリーと鶏肉の塩炒め」の作り方になります。ブロッコリーを少ない水で蒸しゆでにしてから炒めます。むね肉は粉をまぶして柔らかさをキープ。しょうがとごま油で風味よく仕上げます。

(さらに…)

「ブロッコリーと鶏肉の塩炒め」の続きを読む

豆腐クリームのお好みあえ

コメント

今回は豆腐や里芋などを使った和風のメニューを紹介。ここでは、「豆腐クリームのお好みあえ」の作り方になります。豆腐と豆乳を使った、白くなめらかなクリームが主役の一年中楽しめるあえ物です。鶏肉やえび、野菜などの具とあえていただく、温かい白あえ。

(さらに…)

「豆腐クリームのお好みあえ」の続きを読む

鶏胸肉の親子揚げ

コメント

ノンストップ！では、「賛否両論」の笠原将弘さんが、「鶏胸肉の親子揚げ」の作り方を紹介していました。ひと皿に鶏肉のフライと卵の天ぷらを盛り合わせた、その名のとおり「親子揚げ」。卵は、卵黄は半熟状にとろっと揚げ、卵白は鶏肉フライの衣にと使い分けます。

(さらに…)

「鶏胸肉の親子揚げ」の続きを読む

鶏胸の和風麻婆

コメント

ノンストップ！では、「金蔦」の盛山貴行シェフが、「鶏胸の和風麻婆」を作ってまかないを紹介していました。ひき肉ではなく鶏胸肉を使った辛くない麻婆豆腐風に仕上げました。鶏肉や、ブリなどの魚でも同じようにつくれます。辛味が欲しいときは七味唐辛子をどうぞ。

(さらに…)

「鶏胸の和風麻婆」の続きを読む

レモンチキン

コメント

「鶏胸肉とささみ」というテーマで、「レモンチキン」の作り方の紹介です。「レモンの酸味と香りがチキンにとても合っていて、口に残る後味までおいしい！オレガノも利いています。外国でいただいているような、ちょっとオシャレな気分になれるお料理ですね。」と上沼恵美子さん。

(さらに…)

「レモンチキン」の続きを読む

ささみの梅和え

コメント

「鶏胸肉とささみ」というテーマで、「ささみの梅和え」の作り方の紹介です。「具材といい調味料といい、とても上手な組み合わせ。ごまやしその風味が全体の味にちゃんとなじんでいるのはさすがですね。さりげない一品ですが、おいしさは本物です！」と上沼恵美子さん。

(さらに…)

「ささみの梅和え」の続きを読む

鶏胸肉の味噌炒め

コメント

「鶏胸肉とささみ」というテーマで、「鶏胸肉の味噌炒め」の作り方の紹介です。「甜麺醤の香ばしい香りが食欲をそそりますね。ご飯が進むし、日本酒にも合いそう。鶏というより白身魚のようなしっとりとしたやわらかさで、旨みもしっかり。傑作のおいしさです！」と上沼恵美子さん。

(さらに…)

「鶏胸肉の味噌炒め」の続きを読む

ささみのパン粉焼き

コメント

「鶏胸肉とささみ」というテーマで、「ささみのパン粉焼き」の作り方の紹介です。「これがささみだと誰が思うでしょう？衣で包まれているからか、身がかたくならず、しっとりしています。さわやかなソースがよく合って、箸が止まらないおいしさです。」と上沼恵美子さん。

(さらに…)

「ささみのパン粉焼き」の続きを読む

冬のサンラータン

コメント

ここでは、「冬のサンラータン」の作り方になります。もずくとなめこでとろみをつけた、冷めにくいスープに仕上げます。酸味と辛みが食欲をそそります。食物繊維で腸内環境も整えられます。

(さらに…)

「冬のサンラータン」の続きを読む

鶏肉とブロッコリーの酒蒸し

コメント

ほかほかの蒸し物をフライパンで手軽につくるシリーズ。今回のテーマは「鶏肉」。ここでは、「鶏肉とブロッコリーの酒蒸し」の作り方になります。むね肉をシンプルに蒸し、洋風のみそだれをつけて味わいます。鶏肉とブロッコリーに同時に火が通るよう、切り方に一工夫を。

(さらに…)

「鶏肉とブロッコリーの酒蒸し」の続きを読む

鶏胸肉の親子煮

コメント

「鶏胸肉とささみ」というテーマで、「鶏胸肉の親子煮」の作り方の紹介です。「鶏胸肉はパサつきがちですが、これはパサパサのパの字もないですね（笑）。やわらかいし、口当たりもツルッとしてます。やわらかいだけじゃなくて、噛むとちゃんと旨みが出てくる。とてもおいしいので、ぜひ作ってみてください。」と上沼恵美子さん。

(さらに…)

「鶏胸肉の親子煮」の続きを読む

フライパン１つで柔らか酢鶏

コメント

「検索きょうのおしゃレシピ」では、動画料理サイトで話題沸騰の今大注目レシピを紹介。今日は「フライパン１つで柔らか酢鶏」の作り方です。鶏胸肉を使ってやわらかジューシーに仕上げる秘密はマイタケです。
(さらに…)

「フライパン１つで柔らか酢鶏」の続きを読む