鶏むねの食材料理レシピ(886)

鶏むねを使った料理レシピをご紹介します。テレビ番組で紹介された人気レシピや家庭で簡単に作れるメニューを厳選。炒める、煮る、揚げる、和えるなど、調理方法もさまざまで、毎日の献立にすぐ活かせる内容ばかりです。冷蔵庫に鶏むねが残っているときや、定番料理に飽きたときのアレンジにもおすすめです。

鶏むねのレシピ:チョップドサラダ

チョップドサラダ

チョップドサラダ

料理名 チョップドサラダ
番組名 NHKあさイチ
料理人 KAORU
放送局 NHK
放送日 2015年10月26日(月)

 

角切り野菜をたっぷりと!

高値に負けない!野菜活用術ということで、NHKあさイチの冒頭では、野菜の賢い活用法を紹介。野菜の切り方の工夫で満足度アップ!と「チョップドサラダ」の作り方を紹介です。香ばしく炒めたお麩を加えて、クルミやチーズなど栄養価も高いサラダに仕上がります。

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鶏むねのレシピ:カレー風味の鶏ハムサラダ

カレー風味の鶏ハムサラダ

カレー風味の鶏ハムサラダ

料理名 カレー風味の鶏ハムサラダ
番組名 上沼恵美子のおしゃべりクッキング
料理人 小池浩司
ゲスト 草野仁
放送局 テレビ朝日
放送日 2015年10月21日(水)

 

鶏むね肉で手作り鶏ハム

ヘルシークッキング~塩分控えめというテーマで、「カレー風味の鶏ハムサラダ」の作り方の紹介です。カレー粉を使って香りと辛みで減塩効果!今回は鶏むね肉を使って鶏ハムを作ります。「やわらかい、しっとりだけじゃなくて、うまみの深さが半端じゃないんですよ。信じられない。鶏胸肉でこんな簡単にできるなんて、不思議発見!」とゲストの草野仁さんにちなんでコメントした上沼恵美子さんです。

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鶏むねのレシピ:チキンのみそトマト煮込み

チキンのみそトマト煮込み

チキンのみそトマト煮込み

料理名 チキンのみそトマト煮込み
番組名 NHKきょうの料理
料理人 飯塚 宏子
放送局 NHK
放送日 2015年10月19日(月)

 

土手煮をヒントに洋風に!

【熟成トリオが行く!愛知・三河】八丁みそご当地新顔レシピということで、「チキンのみそトマト煮込み」を作っておすすめです。地元で愛される「土手煮」とイタリアの煮込み・カチャトーラをアレンジした一品。鶏肉のいろいろな部位のうまみとトマトのうまみでダブルの相乗効果!八丁みそと溶け合ったうま味たっぷりの鶏肉のトマト煮込みです。

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鶏むねのレシピ:さつま芋と鶏肉のグラタン

さつま芋と鶏肉のグラタン

さつま芋と鶏肉のグラタン

料理名 さつま芋と鶏肉のグラタン
番組名 キューピー3分クッキング
料理人 田口 成子
放送局 日本テレビ
放送日 2015年10月14日(水)

 

ホクホクさつま芋のグラタン

ほくほくのサツマイモをたっぷり使った「さつま芋と鶏肉のグラタン」の作り方のご紹介です。あっさりとした鶏むね肉を合わせます。ホワイトソースを作らずに牛乳を加えてブールマニエでとろみをつけるのがポイント!

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鶏むねのレシピ:こんにゃくのあられ揚げきのこあん

こんにゃくのあられ揚げきのこあん

こんにゃくのあられ揚げきのこあん

料理名 こんにゃくのあられ揚げきのこあん
番組名 NHKきょうの料理
料理人 中東久人
放送局 NHK
放送日 2015年10月7日(水)

 

食感も食べ応えも満点!

【今こそ伝えたい! 京料理人の温故知新レシピ】ということで、「こんにゃくのあられ揚げきのこあん」の作り方の紹介です。こんにゃくにあられの衣をつけて揚げ、きのこたっぷりの餡と合わせた一品。食感も食べ応えも満点!

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鶏むねのレシピ:じゃがいも大量消費!ガリバタチキンポテト

じゃがいも大量消費!ガリバタチキンポテト

じゃがいも大量消費!ガリバタチキンポテト

料理名 じゃがいも大量消費!ガリバタチキンポテト
番組名 ノンストップ!
コーナー 三ツ星シュフの食ナビ
放送局 フジテレビ
放送日 2015年9月23日(水)

 

ガーリックバター味が絶妙

この時期、クックパッドで検索人気のワードが「じゃがいも」ということで、旬を迎えるジャガイモを使った「じゃがいも大量消費!ガリバタチキンポテト」の作り方を紹介。電子レンジで先に加熱し、鶏肉などの具材と合わせるだけの簡単レシピ。後入れのニンニク風味が効いたガーリックバター味が絶妙です!

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鶏むねのレシピ:鶏の竜田焼き

鶏の竜田焼き

鶏の竜田焼き

料理名 鶏の竜田焼き
番組名 NHKきょうの料理
料理人 斉藤 辰夫
放送局 NHK
放送日 2015年9月9日(水)

 

鶏の竜田焼きを揚げ焼きで

【ひとり分で楽々!にっぽんのおかず】ということで「鶏の竜田焼き」の作り方の紹介。本来は揚げますが、少なめの油で揚げ焼きします。ごま油を加えて香りをきかせて、味わいがぐっと深まった鶏の竜田焼きです。火が通りやすいそぎ切りにして、焼き時間を短縮!

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鶏むねのレシピ:もこみち流 チキンサンド 〜ヨーグルトとサワークリームソースで〜

チキンサンド 〜ヨーグルトとサワークリームソースで

チキンサンド 〜ヨーグルトとサワークリームソースで

料理名 もこみち流 チキンサンド 〜ヨーグルトとサワークリームソースで〜
番組名 ZIP!速水もこみちのMOCO’Sキッチン
料理人 速水もこみち
放送局 日本テレビ
放送日 2015年8月28日(金)

 

酸味と食感がいいサンドイッチ

「妻はライ麦パンが大好きです。休みの日のブランチにぴったりなメニューを教えて。」というご主人様からのリクエストに、「チキンサンド 〜ヨーグルトとサワークリームソースで」を作っておすすめ!ボリュームがありながら、酸味がさわやか。紫キャベツの食感やクレソンの苦みもアクセントのサンドイッチレシピです。

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鶏むねのレシピ:夏に一番さっぱり鶏むね肉の冷しゃぶ

夏に一番さっぱり鶏むね肉の冷しゃぶ

夏に一番さっぱり鶏むね肉の冷しゃぶ

料理名 夏に一番さっぱり鶏むね肉の冷しゃぶ
番組名 ノンストップ!
コーナー 三ツ星シュフの食ナビ
放送局 フジテレビ
放送日 2015年8月26日(水)

 

ジューシーでやわらかい

ノンストップ!ではクックパッドでパパッと出来る「冷しゃぶ」が検索人気ワードということで、「夏に一番さっぱり鶏むね肉の冷しゃぶ」の作り方を紹介。ノンオイルの大根おろしのさっぱりだれで、夏にピッタリ!鶏むね肉がジューシーに、とてもやわらかく仕上がります。

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鶏むねのレシピ:鶏肉と冬瓜とトマトの冷製スープ

鶏肉と冬瓜とトマトの冷製スープ

鶏肉と冬瓜とトマトの冷製スープ

料理名 鶏肉と冬瓜とトマトの冷製スープ
番組名 男子ごはん
料理人 栗原心平
放送局 テレビ東京
放送日 2015年8月23日(日)

 

すりおろしキュウリを加えてさわやか

男子ごはんでは、コウケンテツさんをゲストに迎えて「夏に食べたい韓国料理」を作って紹介していました。ここでは、栗原心平さんの「鶏肉と冬瓜とトマトの冷製スープ」のレシピになります。コウケンテツさんの作る韓国料理と相性抜群のレモンの酸味を効かせた冷たいスープです。すりおろしたきゅうりを加えて、よりさわやかなスープに仕上げます。

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鶏むねのレシピ:鶏肉のくず仕立て

鶏肉のくず仕立て

鶏肉のくず仕立て

料理名 鶏肉のくず仕立て
番組名 キューピー3分クッキング
料理人 田口 成子
放送局 日本テレビ
放送日 2015年8月19日(水)

 

つるりとした口当たりがおいしい

つるりとした口当たりがおいしい「鶏肉のくず仕立て」の作り方になります。鶏むね肉に片栗粉をまぶして茹でます。ゴーヤや芽かぶと合わせて、ヘルシーなお酒のおつまみにもなる一品です。

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鶏むねのレシピ:干しえびと鶏の冷やし麺

干しえびと鶏の冷やし麺

干しえびと鶏の冷やし麺

料理名 干しえびと鶏の冷やし麺
番組名 上沼恵美子のおしゃべりクッキング
料理人 宮崎耕一
ゲスト 前田吟
放送局 テレビ朝日
放送日 2015年8月7日(金)

 

お酢で爽やか冷やし麺

楽らくクッキング~楽らく麺料理~というテーマで「干しえびと鶏の冷やし麺」の作り方の紹介です。即席麺を使ったお手軽アイデア料理です。「ん~口の中が洗われる感じ。これ、こわいな。なんぼでも食べられる。すごく冷たくて、ホントに爽やか。お酢がツンツンきません。」と上沼恵美子さん。

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鶏むねのレシピ:鶏胸肉のピザ風

鶏胸肉のピザ風

鶏胸肉のピザ風

料理名 鶏胸肉のピザ風
番組名 キューピー3分クッキング
料理人 藤井 恵
放送局 日本テレビ
放送日 2015年8月3日(月)

 

鶏肉を叩いて薄く伸ばして、ピザ生地に

鶏肉を叩いて薄く伸ばして、ピザ生地に見立てた「鶏胸肉のピザ風」の作り方の紹介です。叩いて薄く伸ばした鶏肉も火が通れば、厚みを少し戻してボリューミーに!見た目はピザ生地のように見える一品です。

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鶏むねのレシピ:鶏のすだちそうめん

鶏のすだちそうめん

鶏のすだちそうめん

料理名 鶏のすだちそうめん
番組名 上沼恵美子のおしゃべりクッキング
料理人 岡本健二
ゲスト 前田吟
放送局 テレビ朝日
放送日 2015年8月3日(月)

 

輪切りのすだちが涼し気

楽らくクッキング~楽らく麺料理~ということで、「鶏のすだちそうめん」の作り方の紹介です。だしと具材が同じ工程で一緒に出来て楽らく。「涼しい、冷たい、おいしい。最高!これはお見事です。」と上沼恵美子さん。輪切りのすだちが涼しげで、いい風味です。

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鶏むねのレシピ:冷やしとり天うどん

冷やしとり天うどん

冷やしとり天うどん

料理名 冷やしとり天うどん
番組名 新チューボーですよ!
料理人 堺正章
ゲスト 佐野ひなこ
放送局 TBS
放送日 2015年8月1日(土)

 

熱々のとり天を冷たいうどんに

新チューボーですよ!では、全国化した讃岐うどんと人気急上昇中のとり天を組み合わせた「冷やしとり天うどん」を作っていました。ジューシーな鶏肉にサクサクの衣をまとわせた熱々のとり天を冷たいうどんにトッピング。冷やしたつゆをかけていただきます。大根おろしやレモンのさわやかな香りで、さっぱりといただけます。

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鶏むねのレシピ:なす、いんげん、鶏肉のココナッツミルク煮

なす、いんげん、鶏肉のココナッツミルク煮

なす、いんげん、鶏肉のココナッツミルク煮

料理名 なす、いんげん、鶏肉のココナッツミルク煮
番組名 キューピー3分クッキング
料理人 伊藤 栄里子
放送局 日本テレビ
放送日 2015年8月1日(土)

 

ココナッツオイルを使ってミルク煮

体に脂肪がつきにくいと話題の「ココナッツオイル」を使って、「なす、いんげん、鶏肉のココナッツミルク煮」の作り方の紹介です。辛い味が好みならば、赤唐辛子の量を増やすといいです。ご飯によく合うココナッツミルク煮です。

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鶏むねのレシピ:鶏むね肉のピカタ

鶏むね肉のピカタ

鶏むね肉のピカタ

料理名 鶏むね肉のピカタ
番組名 NHKきょうの料理
料理人 藤野 嘉子
放送局 NHK
放送日 2015年4月7日(火)

 

中はふっくら、チーズのコク

鶏むね肉の王道おかずということで、「鶏むね肉のピカタ」の作り方の紹介です。ピザ用チーズを加えた濃厚な衣をつけて焼きます。コクがプラスされて、中のふっくらジューシーに仕上がった鶏むね肉のピカタです。

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鶏むねのレシピ:もこみち流 鶏むね肉と水菜のサラダ

もこみち流 鶏むね肉と水菜のサラダ

もこみち流 鶏むね肉と水菜のサラダ

料理名 もこみち流 鶏むね肉と水菜のサラダ
番組名 ZIP!速水もこみちのMOCO’Sキッチン
料理人 速水もこみち
放送局 日本テレビ
放送日 2015年7月17日(金)

 

しょうゆマヨネーズの濃厚だれ

「鶏むね肉にハマっています。鶏むね肉を使ったヘルシーでおいしい一品を教えて頂きたい」というリクエストに「鶏むね肉と水菜のサラダ」を作っておすすめしていました。シャキッとした食感のいい水菜やカイワレ大根などの野菜としょうゆマヨネーズの濃厚ドレッシングが味の決め手!

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鶏むねのレシピ:きゅうりでゆで鶏の緑酢あえ

きゅうりでゆで鶏の緑酢あえ

きゅうりでゆで鶏の緑酢あえ

料理名 きゅうりでゆで鶏の緑酢あえ
番組名 NHKあさイチ
コーナー 解決!ごはん
料理人 野崎洋光
放送局 NHK
放送日 2015年7月13日(月)

 

見た目にも涼しげなひと品

NHKあさイチでは、福島県裏磐梯から生放送し、野崎洋光さんが、「きゅうりでゆで鶏の緑酢あえ」を作って紹介していました。おろしたきゅうりと鶏肉を合わせた見て目にも涼しげな緑酢あえです。しぼり汁は、ハチミツと合わせてメロンジュースのような味わいにちかくなるというグリーンジュースも合わせて作り方を紹介していました。

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鶏むねのレシピ:フレッシュトマトと鶏胸肉のチーズライス

フレッシュトマトと鶏胸肉のチーズライス

フレッシュトマトと鶏胸肉のチーズライス

料理名 フレッシュトマトと鶏胸肉のチーズライス
番組名 ノンストップ!
コーナー 行列シェフのまかない・家ごはん
料理人 米澤文雄
放送局 フジテレビ
放送日 2015年7月13日(月)

 

おしゃれなワンプレートで

ノンストップ!では、「ジャン ジョルジュ東京」の米澤シェフが「」を作ってまかない料理を紹介していました。「これ、まかない?」とバナナマン設楽さんも疑うほど、おしゃれで上品なワンプレート。パサつきがちな鶏胸肉に砂糖と塩をもみ込み、パサつかず驚くほどしっとりやわらかく仕上げるところがポイントです!火を使わず手軽につくれるフレッシュトマトソースも必見!さわやかなソースで、”食べるドレッシング”のように、そうめんや冷製パスタにかけるのもオススメ!

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