鶏肉のレシピ:鶏ささ身のピカタ
料理名 | 鶏ささ身のピカタ |
番組名 | きょうの料理 |
料理人 | 鮫島 正樹 |
放送局 | NHK |
放送日 | 2015年11月12日(木) |
手綱のササミでジューシーに!
【ヘルシー肉で軽やか洋食】ということで、鶏ササミを使った料理から「鶏ささ身のピカタ」の作り方の紹介。鶏ササミを手綱の形にするところがポイント!卵衣がよくからみ、ジューシーに焼き上がります。口当たりにも変化が生まれる鶏ささ身のピカタです。酸味の効いたフレッシュなトマトソースも美味!
鶏肉の食材を使った料理レシピをご紹介します
過去に紹介した「鶏肉のレシピ」を集めました。
料理名 | 鶏ささ身のピカタ |
番組名 | きょうの料理 |
料理人 | 鮫島 正樹 |
放送局 | NHK |
放送日 | 2015年11月12日(木) |
【ヘルシー肉で軽やか洋食】ということで、鶏ササミを使った料理から「鶏ささ身のピカタ」の作り方の紹介。鶏ササミを手綱の形にするところがポイント!卵衣がよくからみ、ジューシーに焼き上がります。口当たりにも変化が生まれる鶏ささ身のピカタです。酸味の効いたフレッシュなトマトソースも美味!
料理名 | スリムチキンのにんにくパン粉焼き |
番組名 | NHKきょうの料理 |
料理人 | 田口 成子 |
放送局 | NHK |
放送日 | 2015年11月11日(水) |
【ヘルシー肉で軽やか洋食】ということで、「スリムチキンのにんにくパン粉焼き」の作り方の紹介です。そぎ切りでスリムにした鶏むね肉に、パセリとにんにくの衣をつけて揚げ焼きにします。弱めの火でじっくり焼くので、むね肉が堅くなりません。パセリが焦げないように気をつけましょう!
料理名 | 鶏むね肉ときのことのあったかマリネ |
番組名 | NHKきょうの料理 |
料理人 | 田口 成子 |
放送局 | NHK |
放送日 | 2015年11月11日(水) |
【ヘルシー肉で軽やか洋食】ということで、「鶏むね肉ときのことのあったかマリネ」の作り方の紹介です。むね肉を薄く、広めのそぎ切りにすると、味がきちんとなじみます。また、小麦粉を振って焼くことでうまみを逃さずしっとり。たっぷりのえのきだけと椎茸のきのこ類を合わせるので、ヘルシーなのに、満足感もしっかりある一品です。
料理名 | 柔らか塩鶏のスープ煮 |
番組名 | きょうの料理 |
料理人 | 田口 成子 |
放送局 | NHK |
放送日 | 2015年11月11日(水) |
【ヘルシー肉で軽やか洋食】というテーマで、「柔らか塩鶏のスープ煮」の作り方になります。鶏むね肉に塩をし、半日おいてうまみアップ!そぎ切りにして口当たりが柔らかくします。白菜やにんじんの上に並べて蒸し煮するので、鶏むね肉もジューシーに仕上がります。
料理名 | 切り干し大根のスープ |
番組名 | NHKあさイチ |
コーナー | イチおし |
放送局 | NHK |
放送日 | 2015年11月11日(水) |
NHKあさイチでは、イチおしと「切り干し大根」に着目!地味ながらもカリウム、食物繊維、鉄などが豊富な、栄養的にも優れた食べ物ということで、切り干し大根を使った料理を数レシピ紹介。ここでは日本一の産地宮崎県から、即席簡単!「切り干し大根のスープ」の作り方の紹介です。戻さずそのままお湯を注いで出来上がり!
料理名 | 鮭団子のスープ煮 |
番組名 | 上沼恵美子のおしゃべりクッキング |
料理人 | 宮崎耕一 |
ゲスト | ダイアモンド☆ユカイ |
放送局 | テレビ朝日 |
放送日 | 2015年11月11日(水) |
旬のクッキング~サケ・サーモンというテーマで、「鮭団子のスープ煮」の作り方の紹介です。サケを細かくしてから団子にすることで、うま味たっぷりのスープに仕上がります。「噛めば噛むほどおいしい。なんのクセもないんですね。味がしっかりしてます。」と上沼恵美子さん。
料理名 | 豆腐のかにみそ煮込み |
番組名 | NHKあさイチ |
コーナー | スゴ技Q |
料理人 | 五十嵐美幸 |
放送局 | NHK |
放送日 | 2015年11月10日(火) |
冬が旬、鍋の定番具材「白菜」をテーマに、NHKあさイチでは白菜をおいしくいただく料理を紹介。ここでは、中国料理の達人、五十嵐美幸シェフによる「豆腐のかにみそ煮込み」の作り方になります。白菜スープとニンジンペーストを合わせることで、かにみそ風の味に仕上がるという意外な組み合わせの一品。
料理名 | 焼き鶏とビーツのポテトサラダ |
番組名 | キューピー3分クッキング |
料理人 | 田口 成子 |
放送局 | 日本テレビ |
放送日 | 2015年11月10日(火) |
色鮮やかなサラダ「焼き鶏とビーツのポテトサラダ」の作り方になります。ビーツとポテト、焼いた鶏肉をヨーグルトを混ぜたソースで和えます。
料理名 | 手羽元とれんこんの酢じょうゆ煮 |
番組名 | NHKきょうの料理ビギナーズ |
料理人 | 大庭英子 |
放送局 | NHK |
放送日 | 2015年11月9日(月) |
鶏手羽元で うまみたっぷり煮物ということで、「手羽元とれんこんの酢じょうゆ煮」の作り方の紹介です。手羽元とれんこんを、水と酢、酒、砂糖、しょうゆを合わせてコトコト25~30分煮ます。手羽元は柔らかく、れんこんはモチっとした食感が楽しめます。酢の効果でコクがあるのにさっぱり味に仕上がります。
料理名 | 手羽元とたまねぎの煮物 |
番組名 | NHKきょうの料理ビギナーズ |
料理人 | 大庭英子 |
放送局 | NHK |
放送日 | 2015年11月9日(月) |
鶏手羽元で うまみたっぷり煮物ということで、「手羽元とたまねぎの煮物」の作り方の紹介です。手羽元を、しょうがと合わせてじっくり15~20分煮ます。手羽元を水から煮てうまみを引き出します。さらにたまねぎを加えて旨みたっぷり!鶏肉の濃厚なおいしさを味わい尽くしましょう。
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