【ごごナマ】キウイアボカドバナナ手もみジュースのレシピ|おさらいキッチン        

【ごごナマ】キウイアボカドバナナ手もみジュース

キウイアボカドバナナ手もみジュース

 

料理名 キウイアボカドバナナ手もみジュース
番組名 ごごナマ
放送局 NHK
放送日 2020年4月17日(金)

 

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ごごナマおいしい金曜日では、おうちで楽しむ!簡単「手もみジュース」をご紹介。ここでは、お肌リフレッシュ「キウイアボカドバナナ手もみジュース」の作り方になります。ポリ袋に材料を入れてモミモミするだけ!

キウイアボカドバナナ手もみジュースの材料(1杯分)

 

キウイ 1/2個
バナナ 1/2本
アボカド 1/4個
豆乳(調整). 100ml

 

 

キウイアボカドバナナ手もみジュースの作り方

1.キウイ(1/2個)とバナナ(1/2本)は皮をむきひと口大に切ります。

アボカド(1/4個)は種と皮を取りひと口大に切ります。

2.ポリ袋に1を入れて口を閉じ、手でやさしくもんでつぶします。

3.2に豆乳を加えて全体を混ぜるようにもみ、器に移して完成。

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