【ごごナマ】キウイアボカドバナナ手もみジュース
料理名 | キウイアボカドバナナ手もみジュース |
番組名 | ごごナマ |
放送局 | NHK |
放送日 | 2020年4月17日(金) |
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ごごナマおいしい金曜日では、おうちで楽しむ!簡単「手もみジュース」をご紹介。ここでは、お肌リフレッシュ「キウイアボカドバナナ手もみジュース」の作り方になります。ポリ袋に材料を入れてモミモミするだけ!
キウイアボカドバナナ手もみジュースの材料(1杯分)
キウイ | 1/2個 |
バナナ | 1/2本 |
アボカド | 1/4個 |
豆乳(調整). | 100ml |
キウイアボカドバナナ手もみジュースの作り方
1.キウイ(1/2個)とバナナ(1/2本)は皮をむきひと口大に切ります。
アボカド(1/4個)は種と皮を取りひと口大に切ります。
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2.ポリ袋に1を入れて口を閉じ、手でやさしくもんでつぶします。
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3.2に豆乳を加えて全体を混ぜるようにもみ、器に移して完成。