【さらさらサラダ】とうがんの魚しょうあえ
料理名 | とうがんの魚しょうあえ |
番組名 | さらさらサラダ |
料理人 | 田中稔 |
放送局 | NHK |
放送日 | 2022/9/12(月) |
とうがんの魚しょうあえの材料(4人分)
とうがん | 200g |
みょうが | 2コ |
水 | 3カップ |
塩 | 大さじ1 |
大葉(好みで) | 4枚(細切りにする) |
魚しょう(いしる・いしり・ナンプラー・ニョクマムなど) | 小さじ1~2 |
とうがんの魚しょうあえの作り方・レシピ
- とうがんはワタを取り除き、皮をむいて薄切りにします。みょうがはせん切りにします。水3カップに塩大さじ1を混ぜて塩水をつくり、切ったとうがんとみょうがを入れて、20分ほど置いて塩もみし、水けを絞ります。
- ボウルに(1)を入れ、大葉、魚しょうを全体にまぶしてあえます。
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