【さらさらサラダ】台湾風ミンチのマーボーなすのレシピ・久田勉|おさらいキッチン        

【さらさらサラダ】台湾風ミンチのマーボーなす

さらさらサラダのレシピ・台湾風ミンチのマーボーなす

台湾風ミンチのマーボーなす

料理名 台湾風ミンチのマーボーなす
番組名 さらさらサラダ
料理人 久田勉
放送局 NHK
放送日 2023/1/23(月)
2023/1/23のNHK【さらさらサラダ】では、久田勉さんにより「台湾風ミンチのマーボーなす」のレシピが紹介されました。

台湾風ミンチのマーボーなすの材料(2人分)

台湾風ミンチ 大さじ4
なす 2本
白ねぎのみじん切り 1/3本分
めんつゆ 大さじ1
大さじ2
一味とうがらし 少々
小さじ1
バジル 適量

台湾風ミンチのマーボーなすの作り方・レシピ

  1. なすは皮をむいて乱切りにします。
  2. 冷たいフライパンに油大さじ4となすを入れて、強火で炒めます。2分ほど炒めて、ザルにあげます。
  3. 同じフライパンに油大さじ1を加えて、一味とうがらしを弱火で焦がすように炒め、香りを立たせます。
  4. 台湾風ミンチ、めんつゆ、水を入れて沸かします。
  5. 火をとめて、ねぎ、バジル、酢を加えます。
  6. なすを器に盛りつけて、(5)をかけます。

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