【トリセツショー】アボカドスムージー
料理名 | アボカドスムージー |
番組名 | トリセツショー |
料理人 | 石原さとみ |
放送局 | NHK |
放送日 | 2023/11/23(木) |
アボカドスムージーの材料(2人分)
アボカド (熟したもの) | 1個 |
バナナ | 1本 |
きな粉 | 大さじ2 |
牛乳 | 300ml |
ヨーグルト (無糖) | 60g |
はちみつ | 40g |
レモン汁 | 少々 |
氷 | 2~3個 |
アボカドスムージーの作り方・レシピ
- ミキサーにすべての材料を入れ、なめらかになるまで混ぜます。
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