【晴れときどきファーム】だしがらふりかけのレシピ|おさらいキッチン        

【晴れときどきファーム】だしがらふりかけ

晴れときどきファームのレシピ・だしがらふりかけ

だしがらふりかけ

料理名 だしがらふりかけ
番組名 晴れときどきファーム
放送局 NHK
放送日 2022/9/27(火)
2022/9/27のNHK【晴れときどきファーム】では、「だしがらふりかけ」のレシピが紹介されました。「昆布だし・かつおだし・干ししいたけだしのだしがらを使った手作りのふりかけ。

だしがらふりかけの材料( 1人分)

昆布のがら 20g
かつおぶしのがら 30g
濃い口しょうゆ 大さじ1
みりん 大さじ1
大さじ1
黒ゴマ 適量

だしがらふりかけの作り方・レシピ

  1. 昆布は細切り、かつおぶしはをみじん切りにします。

    POINT

    「昆布だし・かつおだし・干ししいたけだし」=>レシピ参照

  2. フライパンに入れ、濃い口しょうゆ、みりん、酒を合わせて炒めます。
  3. 水分がなくなったら黒ゴマをかけ、さっとあえます。

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