【あさイチ】おから蒸しパンのレシピ・ami・Ami(アミ)・アミ|おさらいキッチン        

【あさイチ】おから蒸しパン

あさイチのレシピ・おから蒸しパン

おから蒸しパン

料理名 おから蒸しパン
番組名 あさイチ
料理人 Ami(アミ)
放送局 NHK
放送日 2024/9/3(火)
2024/9/3のNHK【あさイチ】ツイQ楽ワザでは、Ami(アミ)さんにより「おから蒸しパン」のレシピが紹介されました。罪悪感なく食べられる『粉ものレボリューション』

おから蒸しパンの材料

おからパウダー(微粉) 20g
豆乳(無調整・牛乳でも可) 80ml
卵 1コ
ゼロカロリー甘味料 20g
ベーキングパウダー 3g
インスタントコーヒー 3g

おから蒸しパンの作り方・レシピ

  1. おからバウダー20 g、豆乳(無調整)80 ml、ゼロカロリー甘味料20 g、ベーキングバウダー3g、卵1コ、インスタントコーヒ-3gを全て容器に入れて混ぜます。
  2. ラップをせず電子レンジ600Wで3分30秒温めます。

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