【あさイチ】かぼちゃサンド
料理名 | かぼちゃサンド |
番組名 | NHKあさイチ |
コーナー | みんな!ゴハンだよ |
料理人 | 枝元なほみ |
放送局 | NHK |
放送日 | 2018年5月21日(月) |
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NHKあさイチでは、「かぼちゃサンド」の作り方を紹介。
かぼちゃサンドの材料(2~3人分)
食パン(10枚切り) | 4枚 |
かぼちゃ(種とワタを除く) | 8分の1コ(150~200g) |
A
バター | 10g |
牛乳 | 大さじ1 |
はちみつ | 小さじ1 |
かぼちゃサンドの作り方
1、かぼちゃ(種とワタを除く 8分の1コ(150~200g))は4等分し、耐熱皿にのせ、ラップをして電子レンジ(600ワット)に3分間を目安に、竹ぐしがスッと通るまでかけます。
粗熱を取り、スプーンで皮から果肉をこそげ取ります。
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2、ポリ袋に入れ、Aのバター(10g)・牛乳(大さじ1)・はちみつ(小さじ1)を加えて袋の上からもんでつぶします。
袋の端を切って食パン(10枚切り 4枚)のうちパン2枚の上に半量ずつ絞り出す。それぞれ平らにならして残りのパン2枚ではさみ、みみを切り、6等分にします。
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3、完成。