【あさイチ】しょうゆ鶏弁当(鶏の照り焼き)
料理名 | しょうゆ鶏弁当(鶏の照り焼き) |
番組名 | あさイチ |
料理人 | 長谷川りえ |
放送局 | NHK |
放送日 | 2023/3/14(火) |
しょうゆ鶏弁当(鶏の照り焼き)の材料(作りやすい量)
鶏モモ肉 | 1枚 |
しょうゆ | 大さじ1 |
しょうゆ鶏弁当(鶏の照り焼き)の作り方・レシピ
- 保存袋に鶏もも肉としょうゆを入れてなじませ、冷蔵庫に一晩おきます。
- 1の皮を下にして耐熱皿にのせ、ふんわりとラップをかけ、電子レンジ(600ワット)に約3分間かけます。
- 2の上下を返し、さらに電子レンジ(600ワット)に約2分間かけます。
- 耐熱皿の中でたれをからめます。