【あさイチ】たらときのこのバター蒸しのレシピ・クイズとくもり・上田淳子|おさらいキッチン        

【あさイチ】たらときのこのバター蒸し

たらときのこのバター蒸し

料理名 たらときのこのバター蒸し
番組名 あさイチ
コーナー クイズとくもり
料理人 上田淳子
放送局 NHK
放送日 2021年11月30日(火)

 

2021年11月30日のNHK系【あさイチ】のクイズとくもりでは、バターに着目!ここでは上田淳子さんにより「たらときのこのバター蒸し」のレシピが紹介されました。

たらときのこのバター蒸しの材料(2人分)

 

生だら 2切れ
しめじ 100g
生しいたけ 3枚
バター(有塩/食塩不使用はお好みで) 10g
カップ1/3
ふたつまみ
こしょう 少々

 

たらときのこのバター蒸しの作り方

 

  1. 生だら(2切れ)は、塩小さじ2分の1(分量外)をすりこんで5分ほどおきます。その後、サッと水で塩気を洗い流し水気をきっておきます。
  2. しめじ(100g)は石づきを切り、小房に分けます。生しいたけも石づきを切り、4等分に切ります。
  3. フライパンに、水(カップ1/3)、バター(有塩/食塩不使用はお好みで 10g)、たら、しめじ、生しいたけ(3枚)を入れ、ふたをします。
  4. 中火にかけ煮立ってきたら、3分ほど蒸し煮にします。柔らかめが好みの場合は5分。蒸している間はふたを開けないようにします。途中で水分がなくなりそうになったら、少し水を足します。
  5. ふたを取り、水分が残っていたら軽く煮飛ばし、塩(ふたつまみ)、こしょう(少々)で味を調えます。

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