【あさイチ】にらの万能調味料
料理名 | にらの万能調味料 |
番組名 | NHKあさイチ |
コーナー | スゴ技Q |
料理人 | 宇賀神幸子 |
放送局 | NHK |
放送日 | 2017年3月7日(火) |
チャーハン・野菜炒めなどにも
あさイチ・スゴ技Qでは、「栄養を逃さない!料理・保存もラクラク!にら 使いこなし技」というテーマで、にらを特集。ここでは、「にらの万能調味料」の作り方の紹介です。ご飯や冷ややっこにかけたり、チャーハン・野菜炒めなどの調味料としても重宝する万能調味料です。
にらの万能調味料の材料(4人分)
にら | 1ワ |
A
しょうゆ | 100ml |
ごま油 | 小さじ1 |
しょうが(すりおろし) | 大1かけ |
七味とうがらし | 小さじ1 |
にらの万能調味料の作り方
1、にら(1ワ)は細かく刻み、そのほかのAのしょうゆ(100ml)・ごま油(小さじ1)・しょうが(すりおろし 大1かけ)・七味とうがらし(小さじ1)と混ぜ合わせ、冷蔵庫で2、3時間おきます。
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2、にらの万能調味料の完成。ご飯や冷ややっこにかけたり、チャーハン・野菜炒めなどの調味料として使えます。