【あさイチ】キャベツのナムルのレシピ・上島亜紀|おさらいキッチン        

【あさイチ】キャベツのナムル

あさイチのレシピ・キャベツのナムル

キャベツのナムル

料理名 キャベツのナムル
番組名 あさイチ
料理人 上島亜紀
放送局 NHK
放送日 2023/5/23(火)
2023/5/23のNHK【あさイチ】ツイQ楽ワザでは、上島亜紀さんにより「キャベツのナムル」のレシピが紹介されました。作り置きしておけば、色々なおかずにカンタンに活用できてとっても便利です。

キャベツのナムルの材料(1人分)

キャベツ 1/2個
塩 小さじ1/2
ごま油 大さじ1/2

キャベツのナムルの作り方・レシピ

  1. キャベツの芯を切り落とし、5㎜幅の千切りにします。
  2. ポリ袋にキャベツ、塩を入れてシャカシャカとよく混ぜ、空気を抜くように密封して10分ほどおきます。しんなりしたら手で握るようにしっかりとしぼり、ごま油を加えて混ぜます。

【あさイチ】で紹介された他のレシピ

その他の【あさイチ】の料理レシピはこちら=>あさイチ

キャベツの人気レシピ

第1位

豚肉とキャベツのこんがりロール

豚肉とキャベツのこんがりロール

豚肉の旨みとキャベツのみずみずしさが1つになったジューシーなおかずです。キャベツをふんわりと巻 ・・・

第2位

豚肉とキャベツの焼きそば

豚肉とキャベツの焼きそば

麺を焼き付けるひと手間で、香ばしさと歯ごたえが格段にアップ!野菜は麺となじみやすいよう、細切り ・・・

第3位

キャベツと豚バラの重ね焼き

キャベツと豚バラの重ね焼き

キャベツのパリッとした焦げ目と豚肉の旨みでキャベツがさらに甘さが引き立ちます。キャベツと豚肉の ・・・

第4位

極上サバディップのキャベツサラダ

極上サバディップのキャベツサラダ

栄養たっぷりのサバ缶を使って作る簡単おつまみレシピをグッチ裕三さんが紹介していました。火を使わ ・・・

その他のキャベツのレシピはこちら => キャベツのレシピ

食材からレシピを検索

料理ジャンル別レシピ

ページの先頭へ