オートミールで即席麦ごはん
| 料理名 | オートミールで即席麦ごはん |
| 番組名 | NHKあさイチ |
| コーナー | クイズとくもり |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2021年6月8日（火） |
ＮＨＫあさイチでは、食物繊維が豊富でダイエットにも効果的と言われるオートミールを特集。ここでは「オートミールで即席麦ごはん」の作り方になります。
| 米 | 2合 |
| オートミール(クイックオーツ) | 40g |
1、米2合を炊飯器で炊きます。
2、炊きあがったらオートミール(クイックオーツ 40g)を入れ、混ぜ合わせます。
3、炊飯器のふたをして約10分間蒸らします。
タグ：クイズとくもり
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