【クイズとくもり】スイートポテトボウル
料理名 | スイートポテトボウル |
番組名 | NHKあさイチ |
コーナー | クイズとくもり |
料理人 | 副島モウ |
放送局 | NHK |
放送日 | 2021年7月6日(火) |
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NHKあさイチでは、最近話題の冷やし焼きいものアレンジレシピ「スイートポテトボウル」の作り方を紹介。夏の朝食にぴったりの一品です。
スイートポテトボウルの材料(1人分)
冷やし焼きいも | 100g |
ヨーグルト(プレーン) | 100g |
ミックスナッツ(無塩) | 10g |
干しぶどう | 10g |
シナモンパウダー | 適量 |
はちみつ | 適量 |
スイートポテトボウルの作り方
1、冷やし焼きいも(100g)を皮をつけたまま角切りに切ります。
●焼き芋を冷蔵室(3~6度)で一晩冷やしたもの。レジスタントスターチが増えて甘みが増す。
2、干しぶどう(10g)をサッと水で洗い、水気を切ります。
3、ボウルにヨーグルト(プレーン 100g)を入れ、焼き芋、干しぶどう、ミックスナッツ(無塩 10g)を並べ、シナモンパウダー(適量)をかけます。
4、お好みではちみつ(適量)をかけます。