【クイズとくもり】チキンのグリル
料理名 | チキンのグリル |
番組名 | NHKあさイチ |
コーナー | クイズとくもり |
料理人 | 飯泉友紀 |
放送局 | NHK |
放送日 | 2021年4月27日(火) |
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NHKあさイチでは、保存容器の使いこなし術をご紹介。ここでは「チキンのグリル」の作り方になります。鶏肉がやわらかく仕上がります。
チキンのグリルの材料(2人分)
鶏もも肉(から揚げ用) | 300g |
しめじ | 1/2パック |
A
砂糖 | 小さじ1/2 |
塩 | 小さじ1/3 |
おろしにんにく | 小さじ1 |
オリーブ油 | 大さじ1 |
チキンのグリルの作り方
1、耐熱ガラス製保存容器に入れた鶏もも肉(から揚げ用 300g)の表面にフォークで数か所穴をあけて、Aの砂糖(小さじ1/2)・塩(小さじ1/3)・おろしにんにく(小さじ1)を入れて軽くもみ込みます。
2、鶏もも肉の下に石づきを除いてほぐしたしめじ(1/2パック)をしき、鶏もも肉は皮を上にして、重ならないように並べてオリーブ油(大1)をまわしかけます。
3、オーブントースター(1000ワット)で20分間焼き、全体を混ぜ合わせます。