【あさイチ】コンテナマリネ(カレーマヨドレッシング)
料理名 | コンテナマリネ(カレーマヨドレッシング) |
番組名 | あさイチ |
料理人 | 小田真規子 |
放送局 | NHK |
放送日 | 2025/4/8(火) |
コンテナマリネ(カレーマヨドレッシング)の材料
ブロッコリー 150g |
パプリカと1/2コ(80g) |
サラダチキン 1枚 |
A
マヨネーズ 大さじ5 |
しょうゆ 小さじ1 |
カレー粉 小さじ1 |
コンテナマリネ(カレーマヨドレッシング)の作り方・レシピ
- ブロッコリーは小房に分け、大きいようなら半分に切ります。
- 5カップの熱湯を沸かし、1を入れ2分ゆでます。ザルにあげて水けを切り、粗熱を取ります。
- パプリカは半分に切り斜めに細切りにします。サラダチキンは薄切りにするか、ほぐします。Aのマヨネーズ 大さじ5・しょうゆ 小さじ1・カレー粉 小さじ1はよく混ぜます
- 保存容器に1のブロッコリー、3のパプリカ・サラダチキンの順に重ね、Aのドレッシングを不均等にかけます。
- 冷蔵庫で置いて味をなじませます。端から取り分けます。
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