【あさイチ】ラー油で減塩!まぐろとアボカドのポキ丼
料理名 | ラー油で減塩!まぐろとアボカドのポキ丼 |
番組名 | あさイチ |
料理人 | 青木敦子 |
放送局 | NHK |
放送日 | 2023/4/4(火) |
ラー油で減塩!まぐろとアボカドのポキ丼の材料(2人分)
まぐろ | 120g |
ラー油 | 適量 |
アボカド | 1コ |
しょうゆ | 小さじ1 |
白ごま | 適量 |
ラー油で減塩!まぐろとアボカドのポキ丼の作り方・レシピ
- まぐろとアボカドをそれぞれ食べやすい大きさに切ります。
- ボウルにマグロを入れ、ラー油を全体にからめます。
- (2)にアボカドを加え、よく混ぜ合わせます。
- しょうゆを振りかけて全体にからめ、よく混ぜ合わせてたら、盛りつけたごはんの上にのせ、白ごまを振りかけます。
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