抹茶スポーツドリンク
| 料理名 | 抹茶スポーツドリンク |
| 番組名 | NHKあさイチ |
| コーナー | スゴ技Ｑ |
| 料理人 | 中村格子 |
| 放送局 | NHK |
| 放送日 | 2017年7月11日（火） |
ＮＨＫあさイチ・スゴ技Ｑでは、「世界が注目のスーパー緑黄色野菜」というテーマで「抹茶」を使った料理を紹介。ここでは「抹茶スポーツドリンク」の作り方になります。抹茶に含まれるカテキンは、有酸素運動をしたときの脂肪の代謝を高めてくれる効果があるとのこと。
| 抹茶 | 小さじ1 |
| 塩 | ひとつまみ |
| はちみつ | 大さじ2 |
| 湯 | 100ml |
| 氷水 | 250ml |
1、シェイカーに抹茶(小1)、塩(ひとつまみ)、はちみつ(大2)、湯(100ml)を加え、フタをしめて、しっかり振ります。
2、そこに氷水(250ml)を加え、フタをしめて、しっかり振ります。
3、氷が溶けたらできあがり。
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