【あさイチ】新たまマリネの刺身あえ
料理名 | 新たまマリネの刺身あえ |
番組名 | NHKあさイチ |
コーナー | みんな!ゴハンだよ |
料理人 | 脇雅世 |
放送局 | NHK |
放送日 | 2019年5月8日(水) |
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NHKあさイチでは、「新たまマリネの刺身あえ」の作り方を紹介。旬の新たまねぎを使ったお役立ちレシピです。タイのお刺身と和えていただきます。
新たまマリネの刺身あえの材料(2人分)
新たまねぎのマリネ
新たまねぎ(薄切り) | 1コ分(200g) |
塩 | 小さじ1 |
酢 | 大さじ2 |
サラダ油 | 大さじ2 |
たい(刺身用/食べやすく切る) | 100~120g |
A
新たまねぎのマリネ | 50~70g |
レモン汁 | 大さじ1~2 |
にんにく(すりおろす) | 小さじ1/4 |
ホットペッパーソース | 適量 |
パクチー(粗みじん切り) | 大さじ1~2 |
ミニトマト(縦4等分に切り、横半分に切る) | 適量 |
塩 | 適量 |
新たまマリネの刺身あえの作り方
1、新たまねぎのマリネを作る。
ボウルに新たまねぎ(薄切り 1コ分(200g))と塩(小1)を入れ、しんなりとするまでしっかりともみます。酢(大2)とサラダ油(大2)を加え、混ぜ合わせます。
●冷蔵庫で1週間ほど保存可能。
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2、ボウルにたい(刺身用/食べやすく切る 100~120g)、1の新たまねぎのマリネ(50~70g)とAのレモン汁(大さじ1~2)・にんにく(すりおろす 小さじ1/4)・ホットペッパーソース(適量)とパクチー(粗みじん切り 大1~2)の半量を入れ、混ぜ合わせます。
たいが白っぽくなったら味を見て、塩(適量)で味を調えます。
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3、器に盛り、パクチーの残り半量とミニトマト(縦4等分に切り、横半分に切る 適量)を散らします。
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