【あさイチ】発酵白菜
料理名 | 発酵白菜 |
番組名 | あさイチ |
料理人 | 重信初江 |
放送局 | NHK |
放送日 | 2024/9/10(火) |
発酵白菜の材料
白菜(塩の量を決めるため、洗う前に重さをはかります。) 1kg |
塩(塩は白菜の重さにたいして3%。) 30g |
発酵白菜の作り方・レシピ
- 洗った白菜は、繊維を断つ方向に2~3㎜幅の千切りにします。
- ボウルに入れて塩をふり、塩が全体に行き渡るように手で混ぜます。そのまま30分~1時間おきます。
- 水分が出て、白菜がしんなりとしてきたら、おにぎりを握る強さで水分をしぼります。
- 保存袋に白菜を詰め、余分な空気を抜いて口を閉じます。
- 冬場は3~5日、夏場は2~3日(気候や居住空間によって変わる)常温におきます。
- 色が黄色~薄茶色になり、しっかりと酸味が出たら冷蔵庫で保管する。冷蔵庫で半年ほど保存可能です。
タグ:重信初江