【あさイチ】白菜とりんごのサラダ
料理名 | 白菜とりんごのサラダ |
番組名 | あさイチ |
コーナー | みんな!ゴハンだよ |
料理人 | ワタナベマキ |
放送局 | NHK |
放送日 | 2021年11月30日(火) |
2021年11月30日のNHK系【あさイチ】のみんな!ゴハンだよでは、ワタナベマキさんにより「白菜とりんごのサラダ」のレシピが紹介されました。「サラダ」は、白菜の緑の葉の部分を手でちぎり、いちょう切りにしたりんごと合わせます。ゆずの果汁入りのドレッシングでさわやかなサラダに!
白菜とりんごのサラダの材料(2人分)
白菜の葉(手でちぎる) | 4枚分(約50g) |
りんご(3ミリ厚さのいちょう切り) | 1/3コ(約80g) |
A
塩 | 小さじ1/3 |
ゆずの果汁 | 大さじ1 |
ごま油 | 小さじ2 |
白ごま | 小さじ2 |
白菜とりんごのサラダの作り方
- りんご(3ミリ厚さのいちょう切り 1/3コ(約80g))は水にさらし、水けをふきます。
- 混ぜ合わせたAの塩(小さじ1/3)・ゆずの果汁(大さじ1)・ごま油(小さじ2)・白ごま(小さじ2)に白菜と1を加えてサッとあえます。