【きょうの料理ビギナーズ】ブロッコリーのごまあえ
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ブロッコリーのごまあえ
料理名 | ブロッコリーのごまあえ |
番組名 | きょうの料理ビギナーズ |
放送局 | NHK |
放送日 | 2025/3/3(月) |
ブロッコリーのごまあえの材料(1人分)
ブロッコリー | 50g |
A
しょうゆ | 小さじ1 |
すりごま | 大さじ1 |
ブロッコリーのごまあえの作り方・レシピ
- ブロッコリー(50g)は小房に分け、さらに縦2~4等分に切ります。
- 小さめの鍋に湯カップ2を沸かして塩小さじ1/3を入れ、ブロッコリーを加えて中火で約2分間ゆでます。ざるに上げて粗熱を取ります。
- ボウルにブロッコリーを入れ、Aのしょうゆ(小さじ1)・すりごま(大さじ1)を順に加えてあえます。