【きょうの料理】いかトマのレシピ・大原千鶴|おさらいキッチン        

【きょうの料理】いかトマ

きょうの料理のレシピ・いかトマ

いかトマ

料理名 いかトマ
番組名 きょうの料理
料理人 大原千鶴
放送局 NHK
放送日 2024/6/12(水)
2024/6/12のNHK【きょうの料理】では、大原千鶴さんにより「いかトマ」のレシピが紹介されました。味も香りも爽やかな初夏の冷菜です。いかの刺身にトマトを合わせることで、うまみもボリュームもアップします。

いかトマの材料(2人分)

トマト 1/2コ(正味60g)
いか(刺身用) 60g
青じそ 3枚
A
薄口しょうゆ 小さじ1
しょうが(すりおろす) 小さじ1/4
梅干し(塩分10%/種を除いてたたく) 5g

いかトマの作り方・レシピ

  1. トマト1/2コ(正味60g)は縦半分に切り、種を取りながら細切りにします。青じそ3枚はせん切りにし、水にさらして水気を絞ります。いか(刺身用)60gは細切りにします。
  2. ボウルにトマトといかを入れ、Aの薄口しょうゆ(小さじ1)・しょうが(すりおろす 小さじ1/4)・梅干し(塩分10%/種を除いてたたく 5g)を加えてあえます。
    器に盛り、青じそをあしらいます。

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