【きょうの料理】いかトマ
料理名 | いかトマ |
番組名 | きょうの料理 |
料理人 | 大原千鶴 |
放送局 | NHK |
放送日 | 2024/6/12(水) |
いかトマの材料(2人分)
トマト | 1/2コ(正味60g) |
いか(刺身用) | 60g |
青じそ | 3枚 |
A
薄口しょうゆ | 小さじ1 |
しょうが(すりおろす) | 小さじ1/4 |
梅干し(塩分10%/種を除いてたたく) | 5g |
いかトマの作り方・レシピ
- トマト1/2コ(正味60g)は縦半分に切り、種を取りながら細切りにします。青じそ3枚はせん切りにし、水にさらして水気を絞ります。いか(刺身用)60gは細切りにします。
- ボウルにトマトといかを入れ、Aの薄口しょうゆ(小さじ1)・しょうが(すりおろす 小さじ1/4)・梅干し(塩分10%/種を除いてたたく 5g)を加えてあえます。
器に盛り、青じそをあしらいます。
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