【きょうの料理】アボカドの梅和えのレシピ・ワタナベマキ|おさらいキッチン        

【きょうの料理】アボカドの梅和え

きょうの料理のレシピ・アボカドの梅和え

アボカドの梅和え

料理名 アボカドの梅和え
番組名 きょうの料理
料理人 ワタナベマキ
放送局 NHK
放送日 2024/7/8(月)
2024/7/8のNHK【きょうの料理】では、ワタナベマキさんにより「アボカドの梅和え」のレシピが紹介されました。レモン汁やトマトと合わせるのがお決まりだったアボカドも梅干し&オリーブ油で、新しいおいしさ発見!和・洋どちらのおかずにも合う気のきいた副菜になります。

アボカドの梅和えの材料(2人分)

梅干し(塩分14%) 1~2コ(15g)
アボカド (大)1コ(200g)
青じそ 5枚
●オリーブ油

アボカドの梅和えの作り方・レシピ

  1. ボウルにオリーブ油大さじ1を入れ、梅干し(塩分14%)1~2コ(15g)の果肉を細かくちぎって種ごと加え、よく混ぜます。
  2. アボカド(大)1コ(200g)は縦半分に切って種と皮を除き、一口大に切って1に加えてあえます。
    青じそ5枚をちぎって加え、サッと混ぜ、梅干しの種を除いて器に盛ります。

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