【きょうの料理のレシピ】カレーそぼろ ・しらいのりこ        

【きょうの料理】カレーそぼろ

きょうの料理のレシピ・カレーそぼろ

カレーそぼろ

料理名 カレーそぼろ
番組名 きょうの料理
料理人 しらいのりこ
放送局 NHK
放送日 2025/4/22(火)
2025/4/22のNHK【きょうの料理】では、しらいのりこさんにより「カレーそぼろ」のレシピが紹介されました。お弁当のおかずにもピッタリのそぼろは、レンチンで”超簡単”につくれます。

カレーそぼろの材料(つくりやすい分量)

鶏ひき肉 150g
カレー粉 大さじ1
みそ 小さじ2
砂糖 小さじ1

カレーそぼろの作り方・レシピ

  1. 耐熱ボウルにひき肉、カレー粉、みそ、砂糖、水大さじ1を入れ、ゴムベラで練り混ぜます。
    ボウルの側面にリング状にはりつけて、ふんわりとラップをし、600Wの電子レンジに2分間かけて取り出します。
    全体を混ぜて再びふんわりとラップをし、電子レンジに1分30秒間かけて全体を混ぜます。

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