【きょうの料理】キャベツとちくわのみそ炒め
料理名 | キャベツとちくわのみそ炒め |
番組名 | NHKきょうの料理 |
料理人 | 飛田和緒 |
放送局 | NHK |
放送日 | 2021年1月18日(月) |
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手仕事の魅力を伝える「手仕事12か月」。ここでは、「自家製みそ」を使った「キャベツとちくわのみそ炒め」の作り方になります。キャベツは湯通しして、歯ごたえシャキッと。キャベツから出る水分にみそを溶かすように炒め合わせます。
キャベツとちくわのみそ炒めの材料(2人分)
みそ | 大さじ1~2 |
キャベツ | 1/4コ(250g) |
ちくわ | 1本(25g) |
●サラダ油
キャベツとちくわのみそ炒めの作り方
1.キャベツ(1/4コ(250g))は4~5cm四方に切り、サッと湯通しします。
ちくわ(1本(25g))は斜めに1cm幅に切ります。
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2.フライパンにサラダ油小さじを強めの中火で熱し、1を炒めます。
全体に油が回ったら、みそ(大1~2)を加えてサッと炒めます。
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3.器に盛ります。
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