【きょうの料理】ツナトマト
料理名 | ツナトマト |
番組名 | きょうの料理 |
料理人 | 奥田和美 |
放送局 | NHK |
放送日 | 2023/6/28(水) |
ツナトマトの材料(2人分)
トマト | 2コ(300g) |
A
ツナ(缶詰・水煮・缶汁をきる) | 1缶(70g) |
ごま油 | 大さじ1 |
おろしにんにく(市販・チューブタイプ) | 小さじ1/4 |
顆粒チキンスープのもと(中華風) | 大さじ1/2 |
黒こしょう(粗びき) |
ツナトマトの作り方・レシピ
- トマト 2コ(300g)は縦6等分のくし形に切ります。
- ボウルにAのツナ(缶詰・水煮・缶汁をきる 1缶(70g))・ごま油(大さじ1)・おろしにんにく(市販・チューブタイプ 小さじ1/4)・顆粒チキンスープのもと(中華風 大さじ1/2)を混ぜ、トマトを加えてあえます。
器に盛り、黒こしょう(粗びき)1つまみをふります。