【きょうの料理】ブロッコリーとたまねぎの蒸し煮
料理名 | ブロッコリーとたまねぎの蒸し煮 |
番組名 | きょうの料理 |
料理人 | 上田淳子 |
放送局 | NHK |
放送日 | 2023/11/13(月) |
ブロッコリーとたまねぎの蒸し煮の材料(つくりやすい分量)
ブロッコリー | 150g |
たまねぎ | 1/2コ(100g) |
●オリーブ油・塩・こしょう
ブロッコリーとたまねぎの蒸し煮の作り方・レシピ
- ブロッコリー150gは小房に分け、大きいものはさらに半分に切ります。たまねぎ1/2コ(100g)は縦に薄切りにします。
- フライパンに1とオリーブ油大さじ1弱、水カップ1/3を入れます。ふたをして中火にかけ、煮立ったら3~5分間蒸し煮にします。
- ふたを外し、水分がほとんどなくなるまで煮て、塩小さじ1/4、こしょう少々を加えて混ぜ合わせます。
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