【きょうの料理】卵の折りたたみ焼き
料理名 | 卵の折りたたみ焼き |
番組名 | NHKきょうの料理 |
料理人 | 飛田和緒 |
放送局 | NHK |
放送日 | 2017年2月13日(月) |
目玉焼きは半分に折りたたみ
「毎日きちんとお弁当」というテーマで、飛田和緒さんがお弁当料理を紹介していました。ここでは、「卵の折りたたみ焼き」の作り方になります。目玉焼きは半分に折りたためば、お弁当向きのおかずにピッタリです。
卵の折りたたみ焼きの材料(1人分)
卵 | 1コ |
●サラダ油・塩・しょうゆ
卵の折りたたみ焼きの作り方
1.フライパンにサラダ油小さじ1/2を中火で熱し、卵(1コ)を割り入れます。
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2.半熟状になって白身がトロッとしてきたら、好みで塩、またはしょうゆを少々ふり、半分に折りたたみます。ふたをして時々返しながら中まで火を通します。
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3.卵の折りたたみ焼きの完成。
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