【きょうの料理】白菜のごまあえ
料理名 | 白菜のごまあえ |
番組名 | NHKきょうの料理 |
料理人 | ワタナベマキ |
放送局 | NHK |
放送日 | 2017年2月20日(月) |
さっぱりとしたあえ物
「20分で晩ごはん」というテーマで、ワタナベマキさんが20分で料理3品を紹介していました。ここでは、「白菜のごまあえ」の作り方になります。たっぷりの白菜を細く切って塩もみします。半ずりの白ごまと和えたさっぱりとしたあえ物。好みで少量のごま油を加えてもおいしい!
白菜のごまあえの材料(4人分)
白菜 | 1/4コ(約400g) |
白ごま | 大さじ3 |
●塩・酢
白菜のごまあえの作り方
1.白菜1/4コ(約400g)は繊維を断ち切るように5mm幅に切り、ボウルに入れます。塩小さじ1と1/2を加えてしんなりするまで手でよくもみ、出てきた水分をギュッと絞ります。
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2.白ごま大さじ3はすり鉢に入れて半ずり程度にします。
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3.1に酢大さじ2と2を加えてあえます。
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4.白菜のごまあえの完成。
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