【きょうの料理】絹さやのおかかがけのレシピ・有元葉子|おさらいキッチン        

【きょうの料理】絹さやのおかかがけ

きょうの料理のレシピ・絹さやのおかかがけ

絹さやのおかかがけ

料理名 絹さやのおかかがけ
番組名 きょうの料理
料理人 有元葉子
放送局 NHK
放送日 2024/4/2(火)
2024/4/2のNHK【きょうの料理】では、有元葉子さんにより「絹さやのおかかがけ」のレシピが紹介されました。おかかであえるのではなく、ゆでた絹さやにフワフワのおかかをのせるのが、わが家の食べ方。野菜の味とおかかのうまみ、どちらも楽しめます。

絹さやのおかかがけの材料(2~3人分)

絹さや 150~200g
削り節 15g
●しょうゆ・塩

絹さやのおかかがけの作り方・レシピ

  1. 絹さや150~200gはヘタと筋を除き、たっぷりの冷水に約1時間ほどつけてピンとさせます。
  2. ボウルに削り節15gを入れ、しょうゆを少しずつたらして混ぜ、全体にしょうゆの味をなじませます。
  3. 氷水を入れたボウルを用意しておきます。
    鍋に湯を沸かして塩少々を入れ、絹さやを1つかみずつ20~25秒間ゆでます。すぐに引き上げて氷水にとり、冷めたら取り出して水気をきります。
    器に絹さやと2を交互に重ねて盛りつけます。

【きょうの料理】で紹介された他のレシピ

その他の【きょうの料理】の料理レシピはこちら=>きょうの料理

食材からレシピを検索

料理ジャンル別レシピ

ページの先頭へ