【きょうの料理】菜の花のおひたし
料理名 | 菜の花のおひたし |
番組名 | きょうの料理 |
料理人 | 山脇りこ |
放送局 | NHK |
放送日 | 2023/4/10(月) |
菜の花のおひたしの材料(1人分)
菜の花 | 1~2本(15g) |
●しょうゆ
菜の花のおひたしの作り方・レシピ
- 菜の花1~2本(15g)はサッと水にくぐらせ、水気をきらずに耐熱皿に入れ、ふんわりとラップをして600Wの電子レンジに1分~1分30秒間かけます。
- 冷水にとって冷まし、水気をよく拭いて食べやすく切ります。しょうゆ2滴を全体にたらし、弁当箱に詰めます。
タグ:山脇りこ