【あさイチ】蒸し鶏白菜
料理名 | 蒸し鶏白菜 |
番組名 | あさイチ |
料理人 | 印度カリー子 |
放送局 | NHK |
放送日 | 2025/1/7(火) |
蒸し鶏白菜の材料(2人分)
白菜 | 200g |
鶏もも肉 | 250g |
酒 | 大さじ1 |
塩 | 小さじ1/2 |
タレ
ポン酢しょうゆ | 大さじ1 |
クミン(粉) | 小さじ1/2 |
砂糖 | 小さじ1/2 |
すりごま(白) | 小さじ1 |
蒸し鶏白菜の作り方・レシピ
- 白菜はざく切り、鶏もも肉を一口大に切ります。
POINT
むね肉だとあっさりしすぎてクミンとのなじみがよくない
- 耐熱ボウルに鶏肉を入れて、酒、塩を加えなじませます。
- 上に白菜をのせて、ふんわりラップをかけて、電子レンジで600Wで8分加熱します。
- ポン酢しょうゆ、クミン(粉)、砂糖、すりごま(白)を合わせます。
POINT
ごまを加えるとクミンと相性が良くなる
- 3を取り出して、4のたれをかけていただきます。
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