【ZIP!速水もこみちのMOCO'Sキッチン】激辛麻婆なす飯のレシピ・速水もこみち|おさらいキッチン        

【ZIP!速水もこみちのMOCO'Sキッチン】激辛麻婆なす飯

激辛麻婆なす飯

激辛麻婆なす飯

料理名 激辛麻婆なす飯
番組名 ZIP!速水もこみちのMOCO’Sキッチン
料理人 速水もこみち
放送局 日本テレビ
放送日 2014年6月25日(水)

激辛好きには、たまらないワンプレート!

激辛の麻婆なすをチャーハンの上にのせた豪華なワンプレートです。薄味のチャーハンに激辛の麻婆なすがよく合います。見た目も味も辛い一品。汗をかきながら食べましょう!

激辛麻婆なす飯の材料(2人分)

ラード 大さじ1
2個
タイ米ごはん 2人分
香菜 適量
塩・こしょう 各少々
なす 3本
ふくろ茸 5個
サラダ油 大さじ1
おろしにんにく 1片
おろししょうが 1片
豚ひき肉 120g
片栗粉 大さじ1/2
大さじ1
(調味料)
 中華だし 大さじ3
 紹興酒 大さじ1/2
 しょうゆ 大さじ1/2
 塩・こしょう 各少々
 甜麺醤 大さじ2
 豆板醤 小さじ2
 粉唐辛子・粗びき唐辛子 各適量
 ラー油 適量
 粉山椒・粒山椒 各適量

作り方

【チャーハンを作る】

1、チャーハンを作る

フライパンにラード(大1)を熱し、卵(2個)を溶き流し入れ、ふんわりとした炒り卵を作り、取り出します。

1のフライパンにタイ米ごはん(2人分)を入れて、両面焼いてからほぐしながら炒め、1の炒り卵、香菜の粗みじん切り(適量)を加え、塩・こしょう(各少々)で味をととのえて、器に盛り付けます。

【麻婆ソースを作る】

2、具材を切る

なす(3本)は縦半分に切ってから斜めに切込みを入れて、1㎝幅に切り、ふくろ茸(5個)は半分に切ります。

※なすに切り込みを入れて味の含みをよくしましょう

3、炒める

フライパンにサラダ油(大1)を軽く熱し、にんにく、しょうがをすりおろし入れ(各1片)、炒めて香りを出し、豚ひき肉(120g)を加えて炒めます。

パラパラになったらなすを加えてしんなりとするまで炒め、ふくろ茸を入れて炒め合わせます。

4、味付けする

中華だし(大3)、紹興酒(大1/2)、しょうゆ(大1/2)、塩・こしょう(各少々)、甜麺醤(大2)、豆板醤(小2)、粉唐辛子・粗びき唐辛子(各適量)、ラー油(適量)、粉山椒・粒山椒(各適量)を加えて、全体がなじむまで炒め、水溶き片栗粉(片栗粉:大1/2・水:大1))でとろみをつけます。

※調味料を入れる量で辛さは調節してください

【仕上げる】

5、盛り付ける

激辛麻婆なす飯2のチャーハンの上に4をかけて完成です。

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