【おかずのクッキング】おにぎりの具 ちりめんじゃこ・たくあん・青のり
料理名 | おにぎりの具 ちりめんじゃこ・たくあん・青のり |
番組名 | おかずのクッキング |
コーナー | できるかな1分クッキング |
料理人 | 鈴木薫 |
放送局 | テレビ朝日 |
放送日 | 2014年11月8日(土) |
新しいおにぎりの提案レシピ
おにぎりの新しいレシピの提案です。塩気のあるたくあんやちりめんじゃこの旨み、青のりの香りで味が決まります。食感も楽しいおにぎりです。
おにぎりの具 ちりめんじゃこ・たくあん・青のりの材料(2人分)
ごはん | 300g |
ちりめんじゃこ | 大さじ3 |
たくあんの薄切り | 4枚 |
青のり | 小さじ2 |
塩 | 少々 |
おにぎりの具 ちりめんじゃこ・たくあん・青のりの作り方
START!
たくあんの薄切り(4枚)を重ねて半分に切ってから細切りにする。
25秒
ボウルにあたたかいごはん(300g)、たくあん、ちりめんじゃこ(大3)、青のり(小2)、塩(少々)を入れる。
※それぞれの具に塩気や香りがあるので、塩は少なめでOK
35秒
具が全体になじむように混ぜる。
1分
下ごしらえ終了!
FINISH!
好きな形に握って好みでのりを巻いて完成。
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