国分太一

2023/10/1のテレビ東京系【男子ごはん】では、栗原心平さんにより「根菜混ぜごはん」のレシピが紹介されました。テーマ『秋の和定食2023』より炊き上げたご飯に混ぜるだけの簡単な混ぜご飯になります。

2023/10/1のテレビ東京系【男子ごはん】では、栗原心平さんにより「エリンギの焼きびたし」のレシピが紹介されました。テーマ『秋の和定食2023』

2023/10/1のテレビ東京系【男子ごはん】では、栗原心平さんにより「さつまいものいも汁」のレシピが紹介されました。テーマ『秋の和定食2023』より汁物になります。

2023/10/1のテレビ東京系【男子ごはん】では、栗原心平さんにより「塩サバ ナスと穂じその炒めダレ」のレシピが紹介されました。テーマ『秋の和定食2023』

2023/9/24のテレビ東京系【男子ごはん】では、栗原心平さんにより「ピリ辛レバニラ炒め」のレシピが紹介されました。『白いごはんに合うシリーズ第14弾』。

2023/9/24のテレビ東京系【男子ごはん】では、栗原心平さんにより「かきたまスープ」のレシピが紹介されました。『白いごはんに合うシリーズ第14弾』。

2023/9/24のテレビ東京系【男子ごはん】では、栗原心平さんにより「中華風冷奴」のレシピが紹介されました。『白いごはんに合うシリーズ第14弾』。

2023/9/17のテレビ東京系【男子ごはん】では、栗原心平さんにより「大根のすまし汁」のレシピが紹介されました。テーマ『月見プレート』より。

2023/9/17のテレビ東京系【男子ごはん】では、栗原心平さんにより「水菜のあっさり漬け」のレシピが紹介されました。テーマ『月見プレート』より。

2023/9/17のテレビ東京系【男子ごはん】では、栗原心平さんにより「鶏つくねの月見丼」のレシピが紹介されました。テーマ『月見プレート』より。

2023/9/10のテレビ東京系【男子ごはん】では、栗原心平さんにより「しいたけの網焼き ピリ辛ソース」のレシピが紹介されました。ここでは、椎茸を使った『秋のおつまみ“きのこ”』ピリ辛ソースと合わせていただきます。

2023/9/10のテレビ東京系【男子ごはん】では、栗原心平さんにより「舞茸のサクサク揚げ」のレシピが紹介されました。ここでは、舞茸を使った『秋のおつまみ“きのこ”』

2023/9/10のテレビ東京系【男子ごはん】では、栗原心平さんにより「しめじと豚肉の粒マスタード炒め」のレシピが紹介されました。ここでは、しめじを使った『秋のおつまみ“きのこ”』

2023/9/3のテレビ東京系【男子ごはん】では、栗原心平さんにより「鶏むね肉ときなこのぶっかけ飯」のレシピが紹介されました。テーマ『残暑の乗り切るぶっかけ飯』より。

2023/9/3のテレビ東京系【男子ごはん】では、栗原心平さんにより「梅かつお炭酸ぶっかけ飯」のレシピが紹介されました。テーマ『残暑の乗り切るぶっかけ飯』より。