国分太一

2023/2/12のテレビ東京系【男子ごはん】では、栗原心平さんにより「穂先メンマとねぎの簡単チヂミ」のレシピが紹介されました。メンマを使って味付け簡単なチヂミ。

2023/2/12のテレビ東京系【男子ごはん】では、栗原心平さんにより「チョコタルト 」のレシピが紹介されました。ごま＆塩こしょうがアクセント！

2023/2/5のテレビ東京系【男子ごはん】では、栗原心平さんにより「高菜餃子」のレシピが紹介されました。ジューシーな肉汁と高菜であっさり激ウマ！おつまみにもピッタリです。

2023/2/5のテレビ東京系【男子ごはん】では、栗原心平さんにより「ペッパー豚トロしば漬けチャーハン」のレシピが紹介されました。柴漬けのコリコリした食感がやみつきに！

2023/1/29のテレビ東京系【男子ごはん】では、栗原心平さんにより「静岡おでん」のレシピが紹介されました。ご当地ごはんシリーズ第19弾。しょうゆベースのだし汁が具材に染み込んだご当地グルメ。

2023/1/29のテレビ東京系【男子ごはん】では、栗原心平さんにより「ぼくめし」のレシピが紹介されました。たっぷりの鰻を炊き立てご飯と合わせた静岡県の郷土料理『うなぎのまぜご飯』。ご当地ごはんシリーズ第19弾。

2023/1/22のテレビ東京系【男子ごはん】では、栗原心平さんにより「干ししいたけの酢湯（すーたん）」のレシピが紹介されました。干し椎茸の食感と旨味をお酢でさっぱりといただきます。

2023/1/22のテレビ東京系【男子ごはん】では、栗原心平さんにより「干し豆腐風中華和え」のレシピが紹介されました。和えるだけのお家で簡単に作れる付け合わせです。

2023/1/15のテレビ東京系【男子ごはん】では、栗原心平さんにより「パセリと卵のポテトサラダ」のレシピが紹介されました。

2023/1/15のテレビ東京系【男子ごはん】では、栗原心平さんにより「ハンバーグミートソースパスタ 」のレシピが紹介されました。

2023/1/8のテレビ東京系【男子ごはん】アワード2022。栗原心平さんにより「ザクザクえびのごましょうゆ絡め」のレシピが紹介されました。大反響！第1位のレシピになります。

2023/1/8のテレビ東京系【男子ごはん】アワード2022。栗原心平さんにより「豚ひき肉と豚モツのレモンリエット」のレシピが紹介されました。大反響！第1位のレシピになります。

2023/1/8 のテレビ東京系【男子ごはん】アワード2022。栗原心平さんにより「カリカリ梅とちりめんじゃこのチャーハン」のレシピが紹介されました。大反響第2位のレシピになります。

2023/1/8のテレビ東京系【男子ごはん】アワード2022。栗原心平さんにより「かつおのたたき」のレシピが紹介されました。大反響第3位のレシピになります。

2023/1/3のテレビ東京系【男子ごはん】新春スペシャルでは、栗原心平さんにより「クエ鍋」のレシピが紹介されました。幻の高級魚「クエ」をいただく究極の鍋レシピ。