国分太一

2022/6/5のテレビ東京系【男子ごはん】では、栗原心平さんにより「トムヤムクン風冷やし中華　」のレシピが紹介されました。

2022/5/29のテレビ東京系【男子ごはん】では、栗原心平さんにより「チャース」のレシピが紹介されました。ヨーグルトと刻んだパクチーを混ぜ合わせたヨーグルトドリンク。

2022/5/29のテレビ東京系【男子ごはん】では、栗原心平さんにより「ライタ」のレシピが紹介されました。ヨーグルトと野菜を合わせたサラダ。

2022/5/29のテレビ東京系【男子ごはん】では、栗原心平さんにより「スパイシーヨーグルトカレー」のレシピが紹介されました。鶏肉と玉ねぎ、香辛料で作ります。

2022/5/22のテレビ東京系【男子ごはん】では、栗原心平さんにより「空豆とベーコンの和風だしパスタ」のレシピが紹介されました。

2022/5/22のテレビ東京系【男子ごはん】では、栗原心平さんにより「スナップえんどうと塩サバのレモンジュレ」のレシピが紹介されました。

2022/5/22のテレビ東京系【男子ごはん】では、栗原心平さんにより「枝豆のピリ辛炒め」のレシピが紹介されました。

2022/5/15のテレビ東京系【男子ごはん】では、栗原心平さんにより「ピリ辛酢豚」のレシピが紹介されました。

2022/5/15のテレビ東京系【男子ごはん】では、栗原心平さんにより「野菜たっぷり中華スープ」のレシピが紹介されました。

2022/5/15のテレビ東京系【男子ごはん】では、栗原心平さんにより「ザーサイとハムと香菜の白和え」のレシピが紹介されました。

2022/5/8のテレビ東京系【男子ごはん】では、栗原心平さんにより「メンマと豚肉の香菜炒め」のレシピが紹介されました。

2022/5/8のテレビ東京系【男子ごはん】では、栗原心平さんにより「ピーナッツバターのトマトチキンカレー」のレシピが紹介されました。

2022/5/8のテレビ東京系【男子ごはん】では、栗原心平さんにより「海苔の佃煮ドレッシング」のレシピが紹介されました。冷奴、サラダ、茹で鶏にかけていただくのがおすすめ！

2022/5/1のテレビ東京系【男子ごはん】では、栗原心平さんにより「広島風お好み焼き」のレシピが紹介されました。

2022/5/1のテレビ東京系【男子ごはん】では、栗原心平さんにより「しらすニラチヂミ」のレシピが紹介されました。