国分太一

料理名 なめこと豆腐の赤だし 番組名 男子ごはん 料理人 栗原心平 放送局 テレビ東京 放送日 2016年9月25日（日）   濃厚な赤だし 秋の和定食ということで、旬のキノコをふんだんに使った定食料理3品を紹・・・

料理名 キノコとタコの炊き込みごはん 番組名 男子ごはん 料理人 栗原心平 放送局 テレビ東京 放送日 2016年9月25日（日）   旨味が染み渡る！ 秋の和定食ということで、旬のキノコをふんだんに使った定食・・・

料理名 牛カルビのマスタードソース 番組名 男子ごはん 料理人 栗原心平 放送局 テレビ東京 放送日 2016年9月18日（日）   あっさり味の新感覚！ 秋のおつまみＳＰということで、ビールにもワインにも合う・・・

料理名 焼きナスのバルサミコ酢和え 番組名 男子ごはん 料理人 栗原心平 放送局 テレビ東京 放送日 2016年9月18日（日）   ジューシーな秋なすを 秋のおつまみＳＰということで、ビールにもワインにも合う・・・

料理名 サーモンのパルマンティエ 番組名 男子ごはん 料理人 栗原心平 放送局 テレビ東京 放送日 2016年9月18日（日）   仏の家庭料理をサーモンで 秋のおつまみＳＰということで、ビールにもワインにも合・・・

料理名 カニクリームコロッケ 番組名 男子ごはん 料理人 栗原心平 ゲスト 蒼井優 放送局 テレビ東京 放送日 2016年9月11日（日）   とろ～りクリーミーに仕上げて ６年連続登場の蒼井優さんをゲストに迎・・・

料理名 にんじんとアンチョビのドレッシング 番組名 男子ごはん 料理人 蒼井優 ゲスト 蒼井優 放送局 テレビ東京 放送日 2016年9月11日（日）   絶品の手作りドレッシング ６年連続登場の蒼井優さんをゲ・・・

料理名 柿とアボカドのクミンサラダ 番組名 男子ごはん 料理人 蒼井優 ゲスト 蒼井優 放送局 テレビ東京 放送日 2016年9月11日（日）   簡単サラダ ６年連続登場の蒼井優さんをゲストに迎えて料理３品を・・・

料理名 アサリのにゅうめん 番組名 男子ごはん 料理人 栗原心平 放送局 テレビ東京 放送日 2016年9月4日（日）   あさりの風味が効いただしをかけて アレンジそうめん第2弾ということで、素麺を使った料理・・・

料理名 豚肉とニラの焼きそうめん 番組名 男子ごはん 料理人 栗原心平 放送局 テレビ東京 放送日 2016年9月4日（日）   具材と素麺を炒め合わせるだけ アレンジそうめん第2弾ということで、素麺を使った料・・・

料理名 明太子とごま油和えそうめん 番組名 男子ごはん 料理人 栗原心平 放送局 テレビ東京 放送日 2016年9月4日（日）   素麺と明太子を和えるだけ アレンジそうめん第2弾ということで、素麺を使った料理・・・

料理名 スタミナにんにく餃子 番組名 男子ごはん 料理人 栗原心平 放送局 テレビ東京 放送日 2016年8月28日（日）/ 2015年6月21日（日）放送分   青唐辛子とウスターソースを加えたニンニク餃子 ・・・

料理名 メカジキのにんにくスープ飯 番組名 男子ごはん 料理人 栗原心平 放送局 テレビ東京 放送日 2016年8月21日（日）   ほんのりニンニク香るスープ飯 超簡単！ぶっかけ飯2016ということで、簡単に・・・

料理名 高菜香味炒め飯 番組名 男子ごはん 料理人 栗原心平 放送局 テレビ東京 放送日 2016年8月21日（日）   高菜とごま油のコクあるぶっかけ飯 超簡単！ぶっかけ飯2016ということで、簡単に作れてご・・・

料理名 チキンフィレサンド 番組名 男子ごはん 料理人 栗原心平 放送局 テレビ東京 放送日 2016年8月14日（日）   チキンフィレを手作りで 「夏のハンバーガー」ということで、３品を紹介。ここでは、「チ・・・