小峠英二(バイきんぐ)

2021年12月12日のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、茨城県小美玉市を訪れて『れんこん』を使って相葉雅紀さんにより「れんこんたっぷり筑前煮」のレシピが紹介されました。最後に味噌を加えた秘伝の筑前煮です。

2021年12月12日のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、茨城県小美玉市を訪れて『れんこん』を使って相葉雅紀さんにより「れんこん餃子」のレシピが紹介されました。餃子の皮にレンコンを使います。

2021年12月12日のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、茨城県小美玉市を訪れて『れんこん』を使って相葉雅紀さんにより「れんこんと明太子のアヒージョ」のレシピが紹介されました。ほくほく食感が味わえるアヒージョ。

2021年12月12日のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、茨城県小美玉市を訪れて『れんこん』を使って相葉雅紀さんにより「れんこんチーズ」のレシピが紹介されました。もっちり＆パリパリ感がいい超簡単おつまみ。

2021年12月12日のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、茨城県小美玉市を訪れて『れんこん』を使って相葉雅紀さんにより「れんこんのゴマ塩ナムル」のレシピが紹介されました。超簡単！シャキシャキ感がいいナムル。

2021年12月5日のテレビ朝日系【相葉マナブ】釜-1グランプリでは、相葉雅紀さんにより「コロッケ釜飯」のレシピが紹介されました。同日放送紹介されグランプリになった「おでん釜飯」に勝利した暫定グランプリの釜飯レシピです。

2021年12月5日のテレビ朝日系【相葉マナブ】釜-1グランプリでは、相葉雅紀さんにより「おでん釜飯」のレシピが紹介されました。暫定グランプリ「しゃくし菜と豚肉味噌漬け釜飯」に勝利した釜飯レシピです。

2021年11月28日のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、相葉雅紀さんにより釜-1グランプリ「しゃくし菜と豚肉味噌漬け釜飯」のレシピが紹介されました。暫定グランプリの「タンドリーチキン釜飯」に今回勝利した釜飯レシピです。

2021年11月28日のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、相葉雅紀さんにより釜-1グランプリ「トマト玉子炒め釜飯」のレシピが紹介されました。トマトは食感を残すために潰し過ぎないことがポイントです。

2021年11月28日のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、長野県飯綱町を訪れて相葉雅紀さんにより「ガレット」のレシピが紹介されました。収穫したそばの実で作るガレットになります。

2021年11月28日のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、長野県飯綱町を訪れて相葉雅紀さんにより「そばおやき」のレシピが紹介されました。生ナスと味噌・野沢菜炒めなどお好みで包み蒸し上げます。

2021年11月28日のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、長野県飯綱町を訪れて相葉雅紀さんにより「そばがき」のレシピが紹介されました。そば粉、水を火にかけて混ぜ合わせるだけの超簡単レシピ！

2021年11月7日のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、相葉雅紀さんにより釜-1グランプリ「冷凍餃子釜飯」のレシピが紹介されました。2週勝ち抜きの「さんまの蒲焼釜飯」に今回勝利した釜飯レシピです。

2021年11月8日のテレビ朝日系【相葉マナブ】では、相葉雅紀さんにより「味噌焼きおにぎり」のレシピが紹介されました。高橋恭平(なにわ男子),藤原丈一郎(なにわ男子)