小田真規子

料理名 やわらか豚カツのヨーグルトタルタル 番組名 きょうの料理 料理人 小田 真規子 放送局 NHK 放送日 2015年6月23日（火）   栄養バランスのよいとんかつ ミルクで健康！ということで、「やわらか・・・

料理名 汁なしもやしラーメン 番組名 きょうの料理 料理人 小田 真規子 放送局 NHK 放送日 2014年7月9日（水） 野菜たっぷり、和えてゆっくり汁なしラーメン 汁の代わりにトロミのあるごまだれをかけるラーメンです・・・

料理名 平らご飯の野菜鉄火丼 番組名 きょうの料理 料理人 小田 真規子 放送局 NHK 放送日 2014年7月9日（水） ちょっとしたことで、カロリーダウン出来る鉄火丼 ご飯を半分に減らして、糖質を減らしたレシピです。・・・