篠原光

2021年12月10日の日本テレビ系【ヒルナンデス！】では、時短料理研究家・ろこさんにより「ガトーショコラ」のレシピが紹介されました。コンテナを使って面倒な手間なし！

2021年12月10日の日本テレビ系【ヒルナンデス！】では、時短料理研究家・ろこさんにより「ローストビーフ」のレシピが紹介されました。オーブン不要！凍ったままの牛肉を電子レンジでレンチンするだけ！

2021年12月10日の日本テレビ系【ヒルナンデス！】では、時短料理研究家・ろこさんにより「グリル風チキン」のレシピが紹介されました。準備時間10分。フリーザーバッグを使って電子レンジでレンチンの冷凍時短レシピです。