アンミカ

2021年11月6日のTBS系【サタデープラス】では、アンミカさんにより「かぼちゃの種で唐揚げ」のレシピが紹介されました。皮や種を使ったアイデア料理からここではかぼちゃの種を使ったおつまみにもおすすめの唐揚げ。

2021年11月6日のTBS系【サタデープラス】では、アンミカさんにより「グレープフルーツの皮でピールキャンディ」のレシピが紹介されました。皮や種を使ったアイデア料理からここではグレープフルーツの皮を使ったピール。

2021年11月6日のTBS系【サタデープラス】では、アンミカさんにより「かぼちゃの皮でチヂミ」のレシピが紹介されました。皮や種を使ったアイデア料理からここではかぼちゃの皮を入れた栄養豊富なチヂミになります。

2021年11月8日のTBS系【サタデープラス】では、アンミカさんにより「みかんの皮で餃子」のレシピが紹介されました。皮や種を使ったアイデア料理からここではみかんの皮を入れて爽やかさをプラスした餃子になります。

料理名 豚肉のマッシュルームソース 番組名 上沼恵美子のおしゃべりクッキング 料理人 小池浩司 ゲスト アンミカ 放送局 テレビ朝日 放送日 2015年9月11日（金）   マッシュルームをたっぷりと 旬のクッ・・・

料理名 えのきとなめこのスープ 番組名 上沼恵美子のおしゃべりクッキング 料理人 宮崎耕一 ゲスト アンミカ 放送局 テレビ朝日 放送日 2015年9月10日（木）   きのこのうま味スープ 旬のクッキング～き・・・

料理名 きのこのピラフ 番組名 上沼恵美子のおしゃべりクッキング 料理人 小池浩司 ゲスト アンミカ 放送局 テレビ朝日 放送日 2015年9月9日（水）   ご飯とキノコを合わせて 旬のクッキング～きのこを味・・・

料理名 しめじとエリンギの醤油煮込み 番組名 上沼恵美子のおしゃべりクッキング 料理人 宮崎耕一 ゲスト アンミカ 放送局 テレビ朝日 放送日 2015年9月8日（火）   それぞれの食感が生きてる 旬のクッキ・・・

料理名 きのこのとろろ焼き 番組名 上沼恵美子のおしゃべりクッキング 料理人 岡本健二 ゲスト アンミカ 放送局 テレビ朝日 放送日 2015年9月7日（月）   低カロリーで食物繊維が豊富 旬のクッキング（き・・・

料理名 四川風しゃぶしゃぶ 番組名 上沼恵美子のおしゃべりクッキング 講師 宮崎耕一 ゲスト アンミカ 放送局 テレビ朝日 放送日 2014年7月4日（金） 赤くて見るからに辛い！けど、クセになる味 辛さの中にうま味を感・・・

料理名 海老のタイ風鍋 番組名 上沼恵美子のおしゃべりクッキング 講師 若林知人 ゲスト アンミカ 放送局 テレビ朝日 放送日 2014年7月3日（木） 辛さと酸味で、スッキリ！さっぱり！ エビの殻を炒めて濾したスープと・・・

料理名 ワンタン鍋 番組名 上沼恵美子のおしゃべりクッキング 講師 宮崎耕一 ゲスト アンミカ 放送局 テレビ朝日 放送日 2014年7月2日（水） 本場の味わい“エビ入りわんたん”のお鍋 プリップリのエビが入ったエビ入・・・

料理名 スープカレー鍋 番組名 上沼恵美子のおしゃべりクッキング 講師 若林知人 ゲスト アンミカ 放送局 テレビ朝日 放送日 2014年7月1日（火） お家でも簡単、本格スープカレー鍋 上沼恵美子のおしゃべりクッキング・・・

料理名 梅鍋 番組名 上沼恵美子のおしゃべりクッキング 講師 岡本健二 ゲスト アンミカ 放送局 テレビ朝日 放送日 2014年6月30日（月） 聞くだけで涼しい「梅鍋」 上沼恵美子のおしゃべりクッキングでは、梅鍋が紹介・・・