【ひるおび】肉巻きエリンギの照り焼きのレシピ・小泉勇人|おさらいキッチン        

【ひるおび】肉巻きエリンギの照り焼き

料理名 肉巻きエリンギの照り焼き
番組名 ひるおび
料理人 小泉勇人
放送局 TBS
放送日 2023/10/20(金)
2023/10/20のTBS系【ひるおび】では、元Jリーガー・小泉勇人さんによりアスリート飯「肉巻きエリンギの照り焼き」のレシピが紹介されました。

肉巻きエリンギの照り焼きの材料(2人分)

豚ロース肉(薄切り) 150~200g
エリンギ 4本
片栗粉 大さじ1
A
しょうゆ 大さじ2
大さじ2
みりん 大さじ2
きび砂糖 大さじ1
オリーブオイル 小さじ1
大さじ2

肉巻きエリンギの照り焼きの作り方・レシピ

  1. エリンギに豚肉を巻きつけ、片栗粉をまぶします。
  2. フライパンにオリーブオイルを熱し、1を並べ入れます。片面に焼き色がついたら裏返し、酒を加え、ふたをして弱火で5分ほど焼きます。
  3. Aのしょうゆ(大さじ2)・酒(大さじ2)・みりん(大さじ2)・きび砂糖(大さじ1)を加えて絡め、食べやすい大きさに切ります。仕上げに、お好みで糸とうがらしと小口切りにした青ねぎをのせます。

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