【サタプラ】簡単サラダチキン
料理名 | 簡単サラダチキン |
番組名 | サタプラ |
コーナー | 丸ちゃんのパパめし |
料理人 | 丸山隆平(関ジャニ∞) |
放送局 | TBS |
放送日 | 2022/2/26(土) |
簡単サラダチキンの材料(作りやすい量)
ささみ 2本 |
和風玉ねぎドレッシング(醤油ベース) 50㏄ |
ブラックペッパー 少々 |
いりごま 少々 |
簡単サラダチキンの作り方
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- (1)ささみの筋をとり、横に二等分し、味が染みるよう包丁の背で全体を軽くたたきます。
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- (2)少し深さのあるお皿に(1)を並べ、ドレッシングを満遍なくかけます。
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- (3)ラップをしてレンジ(500w)に2分かけます。
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- (4)ささみをひっくり返してさらに1分かけます。
- (5)ブラックペッパーといりごまを振ったらできあがり!
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