【サタプラ】鶏塩鍋のしめ・ヘルシー親子丼
料理名 | 鶏塩鍋のしめ・ヘルシー親子丼 |
番組名 | サタプラ |
料理人 | 稲垣飛鳥 |
出演者 | 菊地亜美 |
放送局 | TBS |
放送日 | 2022/1/22(土) |
鶏塩鍋のしめ・ヘルシー親子丼の材料(作りやすい量)
鶏塩鍋の残り汁 | 300ml |
オートミール | 大さじ10 |
焼き鳥 | 2パック |
溶き卵 | 2個 |
鶏塩鍋のしめ・ヘルシー親子丼の作り方
- 焼き鳥(2パック)は電子レンジで温めておきます。
- 鍋に鶏塩鍋の残り汁300mlを入れ、火にかけます。
- オートミール(大10)を入れて木べらで混ぜ、5分加熱します。
POINT
オートミールが鶏塩出し汁をたっぷり吸うことでお米と遜色ないおいしさに
- 焼き鳥を入れて、溶き卵(2個)を回しかけたら蓋をします。
- 卵に火が通ったら完成です。
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