【マツコの知らない世界】ブロッコリーの肉巻きフライ

ブロッコリーの肉巻きフライ
料理名 | ブロッコリーの肉巻きフライ |
番組名 | マツコの知らない世界 |
料理人 | 土田龍之介 |
出演者 | マツコ・デラックス |
放送局 | TBS |
放送日 | 2024/3/19(火) |
ブロッコリーの肉巻きフライの材料(作りやすい量)
豚薄切り肉 |
ブロッコリー |
パン粉 |
油 |
ブロッコリーの肉巻きフライの作り方・レシピ
- 豚肉で小房に分けたブロッコリーを巻きパン粉をまぶします。
- 160度の油で約3分揚げます。