【ラヴィット】オートミール・シーフードドリア
オートミール・シーフードドリア
| 料理名 | オートミール・シーフードドリア |
| 番組名 | ラヴィット！ |
| 料理人 | こがけん |
| 出演者 | 川島明（麒麟） |
| 放送局 | TBS |
| 放送日 | 2021年11月16日（火） |
2021年11月16日のTBS系【ラヴィット！】では、こがけんさんにより今話題のオートミールを使って「オートミール・シーフードドリア」のレシピが紹介されました。食物繊維＆カルシウムが豊富なオートミールの絶品アレンジレシピです。
オートミール・シーフードドリアの材料
| オートミール | 30g |
| 牛乳 | 80ml |
| 冷凍シーフードミックス | 20g |
| 玉ねぎ | 20g |
| スライスチーズ | 1枚 |
| 顆粒コンソメ | 少々 |
| 塩こしょう | 少々 |
| うま味調味料 | 少々 |
| バター | 5g |
| 青のり | 少々 |
オートミール・シーフードドリアの作り方
- 玉ねぎ(20g)を千切りにし、ふわっとラップをして電子レンジで1分加熱します。
- オートミール（30g）に牛乳(80ml)、顆粒コンソメ(少々)、塩こしょう(少々)を加え、少し混ぜて電子レンジで1分加熱します。
- 先ほどの玉ねぎに冷凍のシーフードミックス（20g）、うま味調味料(少々)、バター(5g)を入れて混ぜ、加熱したオートミールと混ぜます。
- 電子レンジで2分加熱します(足りなかったらプラス15秒加熱)。
- 取り出したら全体を混ぜ、スライスチーズ(1枚)をのせます。
- オーブントースターで焼き目がつくまで焼きます。
- 青のり(少々）をふり完成です。
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